#53.色を意識するだけで 心や体、暮らし全体が整っていく

キレイデザイン協会 マスターインストラクターの中野千絵子（@vagues_salon）です。
どうぞよろしくお願いします。

私のブランドカラー（自分の本質的な魅力と才能を表す色）はオレンジです。
オレンジは、楽しさやあたたかさ、そして人と人をつなぐ色。自然と笑顔になれて、「自分らしくいられる」エネルギーを感じています。

キレイデザインで学んだことで、オレンジは思いを溜め込まずに表現することや、チャレンジを楽しみながら行動できる個性を持つ色だと知りました。
私自身も、明るく前向きに場の空気を和ませながら、人がホッとできる場所をつくれる存在でありたい。そんな想いから、今の軸としてオレンジを大切に「私らしさ」で活動しています。

キレイデザインに出会う前は、色は「好き」「なんとなく気になる」という感覚で選んでいました。
学びを深めていく中で、色はただの見た目ではなく、意味があり、今の自分の状態を教えてくれたり、未来の自分をサポートしてくれるツールだという意識に変わりました。
「今の私はどんな状態かな？」
「これからどうなりたいかな？」
そんなふうに、色をきっかけに自分と向き合う時間が増えました。

色を見ることで、無理に頑張らなくても自然と気持ちが整っていく。そんな感覚を、日常の中で実感しています。
今では洋服やアクセサリー、ノートや小物、名刺やSNSのデザインなど、日常の中に自然と色を取り入れています。

また、食にも色を意識して取り入れています。
「今日はどんな気分かな？」
「今、どんな運気を意識したいかな？」
そんなことを感じながら、その日に必要だと感じる色の食べ物を選ぶようにしています。食材にその色がない時は、食器やランチョンマットに色を使って、目からも色を感じられるようにしています。

さらに買い物の時には「今日はこの色を探してみよう」と、ひとつの色を意識してお店を回ることも。ゲーム感覚で楽しむことで、日常の中に自然と色のある時間が増えました。

色を意識するだけで、心や体、暮らし全体が整っていく感覚があります。
自分の気持ちに目を向ける時間が増え、以前に増して、家の中や洋服、小物がカラフルになり、「いつも楽しそうだね」と言われることも多くなりました。自然と笑顔が増え、これまでなかなかできなかった自分を褒めることも、少しずつできるようになったと感じています。

以前はつい我慢したり、「これくらい大丈夫」と自分の気持ちを後回しにしてしまうこともありましたが、色を通して「今の私はどう感じているのか」に気づけるようになり、気持ちの切り替えがとても楽になりました。

また生徒さんからも
「色を意識するだけで気持ちが前向きになった」
「自分を大切にできるようになった」
という声をいただき、変化を挙げたらきりがないほど、色のチカラを日常の中で実感しています。


まずは難しく考えずに、「今、気になる色」をひとつ意識してみてください。

その色は、今のあなたの心や体が必要としているメッセージを持っています。洋服や小物、食事や食器など、身近なところに少し取り入れるだけで大丈夫です。

色は、頑張らなくても、日常の中で自分を整え、優しく背中を押してくれる心強い味方。
ぜひ楽しみながら、色のチカラを暮らしの中で感じてみてほしいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。